Dia 01
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Café da Manhã

1 Suco Detox + 3 mini de pão de beijo

> Lanche Manhã
1 Chá Drenante 500ml
+ 1 Mix de sementes com damasco.

> Almoço

1 Quibe com berinjela com grão de bico (Vegano)

> Lanche da Tarde
1 Pastel de Legumes (Vegano)

> Jantar
1 Sopa termogênica de cenoura com gengibre (vegano)
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Dia 02
> Café da Manhã
1 Suco Berry Kiss + 3 mini de pão de beijo

> Lanche Manhã
1 Chá Drenante 500ml
+ 1 Mix de sementes com damasco.

> Almoço
1 Escondidinho de cogumelos shitake (vegano)

> Lanche da Tarde
1 pacote de falafel

> Jantar
1 Creme de Ora pró nobis com quinoa
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Dia 3
> Café da Manhã
1 Suco D-Tox + 3 mini de pão de beijo

> Lanche da Manhã
1 Chá Drenante 500ml
+ 1 Mix de sementes com damasco.

> Almoço
1 Nhoque de biomassa com caponata

> Lanche da Tarde
1 pacote de Energy Balls ( trufinhas)

> Jantar
1 Sopa termogênica de cenoura com gengibre (vegano)