Risoto de quinoa com legumes e cranberry (Vegano)

Este risoto de quinoa é uma opção muito versátil, para comer puro, sozinho ou com acompanhamentos.
É uma prato super leve.
Para os não veganos, uma dica é fazer um ovo.
Produto congelado. Vegano e LowCarb. Sem glúten, sem lactose e conservantes.
Val. de 6 meses

Sem glúten
Sem lactose
Low Carb
Elaborado por nutricionistas
*Contém nuts

R$19.90

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Informações nutricionais

Tabela a seguir com valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Ingredientes

Quinua em grão, cenoura, brócolis, ervilha, cebola, amêndoas, cranberry, cebolinha, salsa, hortelã, ervas provençais, sal rosa do himalaia

240g

Total

VD*

valor energético

175kcal

carboidratos

30g

10%

proteínas

14%

gorduras totais

gorduras saturada

0.5g

gorduras trans

colesterol

fibra alimentar

12%

sódio

180mg

MODO DE PREPARO

SE CONGELADO: Abra o lacre da embalagem e retire a tampa, coloque no microondas de 3 à 5 minutos em potência máxima. Ao terminar se necessário coloque mais 1 minuto. Retire com cuidado, pois o produto estará bem quente.

DE UM DIA PARA O OUTRO: Retire do freezer a sua refeição e deixe na geladeira de um dia para o outro. Abra o lacre da embalagem e retire a tampa, coloque no microondas por 1min30 em potência máxima. Retire com cuidado, pois o produto estará bem quente.

Risoto de quinoa com legumes e cranberry (Vegano)

Informações nutricionais

Ingredientes

MODO DE PREPARO

SE CONGELADO: Abra o lacre da embalagem e retire a tampa, coloque no microondas de 3 à 5 minutos em potência máxima. Ao terminar se necessário coloque mais 1 minuto. Retire com cuidado, pois o produto estará bem quente.

DE UM DIA PARA O OUTRO: Retire do freezer a sua refeição e deixe na geladeira de um dia para o outro. Abra o lacre da embalagem e retire a tampa, coloque no microondas por 1min30 em potência máxima. Retire com cuidado, pois o produto estará bem quente.

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