Frango à parmegianna com arroz integral e brócolis

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Sem glúten

Sem lactose

Low Carb

Elaborado por nutricionistas

Sem conservantes

 

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Informações nutricionais

Tabela a seguir com valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Ingredientes

Peito de frango, arroz cateto integral, brócolis, cenoura, beterraba, cebola, amaranto, linhaça dourada, queijo sem lactose, manjericão, sal rosa do himalaia, óleo de girassol, louro, orégano, pimenta preta.
320g
Total
VD*

valor energético

314kcal
16%

carboidratos

20g
6%

proteínas

36g
50%
gorduras totais
10g
18%

gorduras saturada

2g
9%

gorduras trans

0
0

colesterol

0
0

fibra alimentar

3g
12%

sódio

250mg
12%

MODO DE PREPARO

SE CONGELADO: Abra o lacre da embalagem e retire a tampa, coloque no microondas de 3 à 5 minutos em potência máxima. Ao terminar se necessário coloque mais 1 minuto. Retire com cuidado, pois o produto estará bem quente.

DE UM DIA PARA O OUTRO: Retire do freezer a sua refeição e deixe na geladeira de um dia para o outro. Abra o lacre da embalagem e retire a tampa, coloque no microondas por 1min30 em potência máxima. Retire com cuidado, pois o produto estará bem quente.

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